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日々の生活の中で
こんなお悩みありませんか?

  • デスクワークで常に肩が重だるい
  • 慢性的な頭痛や目の疲れがある
  • 揉みほぐしに行ってもすぐに戻ってしまう
  • 睡眠の質が下がっている
  • 悪い姿勢を直したい

ご存知ですか?

肩こりに悩む人が増えている背景

在宅ワークやスマートフォンの使用が当たり前になった現代、多くの方が「慢性的な肩こり」に悩まされています。

長時間のパソコン作業

同じ姿勢の持続

目の疲れや睡眠不足

これらが首や肩の筋肉に大きな負担をかけ、血流の滞りや筋肉の硬さを引き起こします。
「肩が痛いからとりあえず揉んでもらおう」
「マッサージに行けば治るのでは?」
そう考える方も多いですが、肩を揉むだけでは根本改善にはつながりません。

肩を揉むだけでは解決しない理由

問診・カウンセリング

強い刺激で防御反応が起こり、筋肉がかえって硬くなる
姿勢不良や脊椎・肩甲骨の動きの悪さといった根本原因が残る
血流改善は一時的で、再発を繰り返す

大切なのは「凝りを生む原因」にアプローチすることです。

つらい肩こりを改善するポイント

肩甲帯と脊椎の柔軟性がカギ

肩甲帯の動き

肩甲骨や鎖骨は、首や体幹と腕をつなぐ重要なパーツです。

・肩甲骨が固まって動かない
・鎖骨の動きがスムーズでない

この状態では首や肩の筋肉に過剰な負担がかかり、肩こりが悪化します。

胸椎(背骨)の硬さ

肩甲骨の動きを支えるのは「背骨」。
特に胸椎が硬いと肩甲骨が正常に動かず、首や肩にストレスが集中します。

肩こり改善の近道は「肩を揉む」のではなく、背骨から整えることなのです。

見落とされがちな「食いしばり」と肩こりの関係

咬筋と神経の影響

食いしばりや歯ぎしりで咬筋が緊張
咬筋は三叉神経の支配を受け、首や肩の筋肉とも関連
結果として肩こりや頭痛を誘発

姿勢への影響

食いしばりで顎を前に突き出すクセが強まる
ストレートネックの姿勢を助長
慢性的な肩こりへ悪循環

食いしばりチェック

✓ 朝起きると首や肩が重い
✓ 顎やこめかみがだるい
✓ 側頭部や耳の奥に違和感がある

当てはまる方は「食いしばり由来の肩こり」の可能性があります。

肩こりと頭痛の関係

緊張型頭痛

首や肩の筋肉が固まり、後頭部を引っ張る「頭全体が締め付けられるような痛み」
デスクワークの終盤や夕方に出やすい

片頭痛の誘発

肩や首の緊張 → 血流悪化 → 脳血管に影響
結果として片頭痛が出現

食いしばり由来の頭痛

咬筋が硬くなるとこめかみや側頭部に痛みが広がる
三叉神経を介して肩こりと頭痛が悪化
肩こりと頭痛は切り離せない関係にあり、同時にケアすることが重要です。

当院のアプローチ方法

肩こりは「肩の筋肉が硬いから揉む」だけでは改善しません。
当院では 原因を評価し、全身からアプローチすることを大切にしています。

1. 手技療法+ストレッチ

首・肩周囲の筋緊張を解放
肩甲骨・鎖骨の可動性を回復
胸椎や頸椎の柔軟性を高めるストレッチを施術に組み込み、背骨全体の連動性を改善

「肩だけ」でなく、肩甲帯+脊椎+体幹まで整えるのが特徴です。

2. 最新機器によるアプローチ

ES-8000(ハイボルテージ)で深部の緊張や神経の興奮を抑制
ニューボックスⅡで筋膜の滑走不全を改善
ショックマスターで慢性的な肩こりや頭痛に直撃

3. 鍼治療

咬筋・僧帽筋・後頭下筋群などへアプローチ
血流改善+自律神経を整え、「首・肩・頭部の重さ」全体をリセット

4. 食いしばり対策

咬筋リリース・顎周囲の調整
筋膜のつながりを考え、顎~首~肩まで連動した施術

5. 運動療法・セルフケア指導

肩甲骨・胸椎の可動域を広げる体操
咬筋セルフリリースの指導
デスクワーク姿勢の改善

治療+セルフケアで、再発しにくい身体づくりを徹底サポートします。

当院の肩こり・頭痛治療の特徴

STEP

エコー検査で筋肉や関節の状態を可視化

STEP

最新機器+手技療法で深部の緊張を改善

STEP

鍼治療で血流と自律神経を整える

STEP

ストレッチ・生活指導で再発予防

肩を揉むだけの一時的ケアではなく、原因を見極め、脊椎や肩甲帯の柔軟性まで整える根本改善を目指します。

さいたま市で肩こりでお悩みの方へ

「またつらくなる」を
くり返さないために!

肩こりは単なる「筋肉の硬さ」ではなく、
・肩甲帯や脊椎の柔軟性低下
・食いしばりによる咬筋の過緊張
・それに伴う頭痛

といった複数の要因が重なって起こります。

「肩を揉む」その場しのぎではなく、原因にアプローチすることこそが根本改善のカギです。
さいたま新都心で肩こり・頭痛にお悩みの方は、ぜひ新都心アーバン鍼灸接骨院にご相談ください。

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当院が選ばれる
5つの理由

理由01

徹底した問診・検査で“痛みの本当の原因”を特定

InBody(体組成分析)

当院では、その場しのぎではなく根本からの改善を目指し、施術前の問診と検査を丁寧に行っています。

専用のカウンセリング室で、既往歴や生活習慣に加え、「いつから痛むのか」「どの動作でつらいのか」など、痛みの状況を詳しく伺います。さらに、姿勢や関節の動き、体の使い方をチェックし、負担のかかりやすいクセやバランスの乱れを分析します。

エコー(超音波検査)では、筋肉・靭帯・腱・関節の状態を画像で確認し、炎症や損傷の有無を評価。
InBody(体組成分析)では、筋肉量や左右差、体脂肪率を数値化し、全身のバランスを把握します。

これらすべての情報をもとに、「なぜその部位に痛みが出ているか」「どのような動作が原因になっているか」を明確にし、あなたに最適な施術プランをご提案します。

理由02

国家資格者が担当。
整形外科での豊富な経験と確かな技術

カウンセリング

施術はすべて、柔道整復師・鍼灸師の国家資格を持つ施術者が担当。
さらに、整形外科で10年以上の臨床経験を積み、急性のケガから慢性痛、スポーツ障害まで幅広い症例に対応してきました。

豊富な経験と医学的知見に基づき、痛みの根本原因に対して的確にアプローチ。
また、施術にはプロアスリートも信頼を寄せる物理療法機器を使用し、症状に応じて最適な手法を組み合わせます。

保険診療と自費施術の枠を超え、手技療法・物理療法・鍼灸などを組み合わせたオーダーメイド施術で、早期改善と再発予防の両面からあなたの身体をサポートします。

理由03

医療機器を活用した、安全性に配慮した施術環境

ショックマスター

当院では、施術の質を高めるために、医療現場でも使用されている物理療法機器を複数導入しています。
症状や目的に応じて、手技療法と組み合わせながら、安全かつ効率的な施術を心がけています。

  • ES-8000(立体動態波・Hi-Voltage・EMS):深部の筋肉や神経への電気刺激により、筋緊張の緩和や関節の動きやすさの改善を図ります。EMS機能による筋力低下予防や再教育にも活用されています。
  • ショックマスター(拡散型圧力波治療器):圧力波が筋膜や腱などの深部組織に刺激を与え、血流の促進や組織代謝の活性化を通じて自然治癒力に働きかけます。足底腱膜炎やアキレス腱炎、テニス肘、肩の石灰沈着性腱炎などの慢性的な痛みに用いられることが多く、医療機関やスポーツ現場でも広く採用されています。
  • ニューボックスⅡ(中周波治療器):中周波電流によって筋肉の収縮を促し、血流改善や浮腫の軽減をサポートする物理療法機器です。捻挫・打撲・肉離れといった急性外傷や、筋緊張の緩和、可動域の改善を目的とした施術に幅広く使用されています。
  • オステオトロン:骨折部位に微細な超音波振動を継続的に与えることで、骨の自然な修復過程に働きかけることを目的とした医療機器です。
  • InBody:筋肉量・体脂肪・左右差などを数値化し、施術の評価やコンディショニング管理に役立てています。
  • エコー:筋肉・腱・靭帯・関節などの状態を画像で確認し、施術の安全性と精度を高めています。

これらの機器を症状や体質に合わせて適切に選択し、体への負担を抑えながら、的確かつ効率的な施術環境を整えています。

理由04

再発を防ぐアフターケアとセルフケア指導

アフターケアとセルフケア指導

痛みが軽減しても、体の使い方や筋力バランスが整っていなければ、再び同じ部位に負担がかかることがあります。
当院では、施術による改善だけでなく、その後の再発予防や機能回復までしっかりサポートしています。

施術後には、姿勢・動作・生活習慣の改善アドバイスを行い、ご自身でも取り組めるストレッチやセルフケア方法を丁寧にお伝えします。
必要に応じて、EMS(電気的筋肉刺激)によるインナーマッスルの再教育や、筋力強化を目的とした運動指導も実施。
体の内側からの改善を目指します。

一時的に痛みを取るだけでなく、「戻らない体づくり」へ導くことが当院の目標です。

理由05

ケガや外傷にも対応。
家族で通える安心の環境づくり

オステオトロン

当院では、捻挫・打撲・肉離れ・骨折などの外傷にも幅広く対応しています。
整形外科での豊富な臨床経験をもとに、エコー(超音波画像観察装置)を用いて患部の状態を確認しながら、的確な評価と施術を行っています。

低出力パルス超音波(オステオトロン)は、骨折後のケアに使用される医療機器で、骨の自然な修復過程に働きかけることを目的として医療機関でも活用されています。

また、小さなお子さまのケガや部活動での外傷、育児中のママの手首・腰の痛みなど、日常に起こりやすい不調にも丁寧に対応しています。

院内にはキッズスペースを完備し、ベビーカーもそのまま入室可能。
育児中の方でも安心してご来院いただける、家族みんなにやさしい施術環境を整えています。

新都心アーバン鍼灸接骨院に通う
5つのメリット

土曜も18:00まで営業

土曜も
18:00まで営業

様々な症状に対応できる
最新の物量機器を完備しています

予約優先

予約優先
ネットで簡単予約

お電話での予約でも大丈夫です

お子様連れ歓迎

お子様連れ歓迎!

施術スペースにキッズルーム完備
お子様と一緒に安心して
施術が受けられます

専用のカウンセリング室あり

専用の
カウンセリング室あり

気兼ねなく悩みを相談できます

キャッシュレス決済対応

キャッシュレス決済
対応!

クレジットカード、PayPay、
交通系ICカードが使えます
※自費メニューのみ