坐骨神経痛でお悩みの方へ

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛は「病名」ではなく、「お尻から足にかけてのしびれ・痛み」という症状の総称です。
坐骨神経は人体で最も太く長い神経で、腰椎から骨盤・お尻・太もも・ふくらはぎを経由して足先までつながっています。そのため障害される範囲も広く、生活の質を大きく低下させる要因となります。

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坐骨神経痛の主な原因（詳しく）

坐骨神経が圧迫や刺激を受ける原因は1つではありません。複合的な因子が絡み合っていることが多いため、当院では丁寧な評価を重視しています。

1. 椎間板ヘルニア

椎間板が後方に突出して神経根を圧迫。

• 特徴：前かがみで増悪、くしゃみ・咳で悪化
• 患者層：20〜40代に多い

2. 腰部脊柱管狭窄症

脊柱管が狭くなり神経や血管を締め付ける。

• 特徴：「歩くとしびれるが休むと楽になる（間欠性跛行）」
• 患者層：50代以上

3. 梨状筋症候群

お尻の深層にある梨状筋が硬くなり、その下を通る坐骨神経を圧迫。

• 特徴：長時間の座位・運転で悪化、股関節外旋筋の過緊張あり
• 関連筋肉：大殿筋・中殿筋・大腿方形筋との連動不全

4. 姿勢・骨盤アライメント不良

• 骨盤後傾や反り腰による腰椎の負担増大
• 腹筋群や多裂筋の機能低下による腰部の不安定性

5. 血流不全

神経自体が圧迫されるだけでなく、周囲の血流障害によって酸欠・浮腫が生じ、痛み・しびれを助長します。

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当院のアプローチ（徹底解説）

1. 評価と可視化

• 超音波エコー：筋肉・靱帯・神経周囲の炎症や硬結を確認
• 徒手検査：SLRテスト、梨状筋圧痛テストなどで原因部位を特定

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2. 最新機器による施術

• ES-8000（立体動態波）
  神経伝導の抑制と血流改善を同時に行う。急性期の強い痛みに即効性。
• ニューボックスⅡ
  微弱電流で神経の回復を促進。自律神経を整え、慢性化した坐骨神経痛にも有効。
• ショックマスター
  梨状筋・ハムストリング・殿筋の深層トリガーポイントへ衝撃波を与え、筋緊張を解放。特に「薬や注射で改善しなかったケース」に効果が期待できる。

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3. 手技療法（濃厚解説）

坐骨神経痛の根本改善には「神経の通り道を広げる」「骨盤と腰椎の動きを整える」ことが重要です。当院では以下のように細かくアプローチします。

骨盤・腰椎アライメント調整

• 仙腸関節モビライゼーション：骨盤の微細な動きを引き出し、腰椎への負担を軽減。
• 腰椎伸展・回旋の可動域改善：硬くなった椎間関節を丁寧に動かす。

殿筋群へのアプローチ

• 大殿筋・中殿筋のリリース：股関節の安定性を高め、梨状筋への過負荷を軽減。
• 梨状筋への深部圧迫・ストレッチ：坐骨神経直上の緊張を解放。

下肢筋群へのアプローチ

• ハムストリング・大腿方形筋のリリース：坐骨神経の走行路を緩める。
• 下腿三頭筋の柔軟性改善：ふくらはぎの硬さによる牽引ストレスを軽減。

体幹・姿勢改善

• 多裂筋・腹横筋の促通：体幹を安定させ、腰椎・骨盤の負担を減少。
• 呼吸法指導：横隔膜と骨盤底筋の連動を整え、自然な姿勢を作る。

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4. 再発予防のセルフケア

• 股関節ストレッチ（梨状筋・ハムストリング）
• 体幹安定化トレーニング（プランク、ブリッジ）
• 日常姿勢の修正（座位での腰支持、長時間同姿勢を避ける）

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まとめ

坐骨神経痛は「神経だけの問題」ではなく、骨盤・腰椎の動き、殿筋群の硬さ、血流不全、姿勢習慣が絡み合って発生します。
当院では、エコーによる評価 → 最新機器での症状改善 → 手技療法で根本改善 → セルフケアで再発予防という流れで総合的にアプローチ。

「薬を飲んでも変わらない」「長年のしびれを何とかしたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

住所	〒330-0843 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町2丁目85-1
アクセス	JRさいたま新都心駅東口より徒歩8分
駐車場	近隣にコインパーキング有