腱鞘炎・手首の痛みに悩むママへ
はじめに 「赤ちゃんを抱っこすると手首がズキッと痛む」「料理や掃除でフライパンや洗剤ボトルを持つと手首に負担が走る」「スマホを長時間操作していると手首がだるい」 このような 手首の痛み（腱鞘炎） に悩むママは非常に多く、 […]
季節の変わり目に多い“ぎっくり腰”の原因と予防・当院での対応
はじめに 季節の変わり目、特に朝晩の気温差が大きくなる時期になると「急に腰が痛くなって動けなくなった」という患者さんが増えてきます。いわゆる**「ぎっくり腰」**です。突然の強い痛みは「魔女の一撃」とも呼ばれ、日常生活に […]
かかと・足裏の痛み｜足底筋膜炎・扁平足・外反母趾の原因と対策
はじめに 「朝起きて一歩目が痛い」「立ち仕事の後、かかとがジンジンする」こうした足裏・かかとの痛みは、主婦やママだけでなく、長時間立ち続ける販売職・介護職の方、スポーツをしている学生、デスクワーク中心で運動不足の方など幅 […]
ショックマスター（体外衝撃波治療）で慢性痛・スポーツ障害を改善
当院「新都心アーバン鍼灸接骨院」では、最新機器ショックマスター（体外衝撃波治療器）を導入しています。「長引く肩や肘の痛み」「スポーツで繰り返すケガ」「足底腱膜炎やアキレス腱炎がなかなか治らない」などでお困りの方に、医学的 […]
膝を曲げたときの痛みは「膝蓋骨」と「脂肪体」に注目！
膝痛の原因は一つではない 膝の痛みには、半月板損傷・靭帯損傷・筋肉や腱の炎症・神経の絞扼・変形性関節症など、多種多様な原因があります。今回はその中でも、膝蓋骨（お皿の骨）の動きと膝蓋下脂肪体（脂肪帯）の柔軟性に焦点をあて […]
在宅ワークで腰痛が悪化する原因と解消法｜自宅でできるストレッチと専門ケア
はじめに コロナ禍以降、リモートワークや在宅ワークが定着しました。通勤がなくなり「時間に余裕ができた」「ストレスが減った」という声が多い一方で、腰痛の悪化に悩む人が急増しています。 「出社していた時より腰が痛い」「座りっ […]
在宅ワークで肩こりに悩む方へ｜原因と改善方法・当院の施術について
在宅ワークで肩こりが増えている背景 近年、在宅ワークやリモートワークが普及したことで、自宅で長時間パソコンに向かう方が増えました。一方で「肩こりがひどくなった」「頭痛や目の疲れまで出てきた」という相談も多く寄せられていま […]
整骨院・接骨院ってどんなところ？
こんにちは。新都心アーバン鍼灸接骨院です。 「整骨院って、どんなときに行けばいいの？」「ちょっと気になってるけど、なんだか入りにくい…」 そんなふうに思っている方へ、当院のことをわかりやすくご紹介します。はじめての方でも […]
ブログを通して皆さまの健康をサポートします
はじめまして。新都心アーバン鍼灸接骨院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 こちらのブログでは、患者様に少しでもお役立ていただけるよう、日常生活で気をつけたい体のケア方法や、症状の原因・予防についての情報、当院 […]
